Ayurveda Pancha Karma Light
08.06. – 18.06.2024
Wir haben eine einzigartige 10-tägige Ayurveda Pancha Karma Light zum Entschlacken entwickelt. Lebenskraft und innerer Ruhe finden, abgestimmt auf unseren heimischen Nahrungsmitteln und alpinen Heilkräutern unter der Vollzeitbetreuung von der Dipl. Ayurveda Spezialistin Sandra Memmo.
10 Tage Unterkunft mit ayurvedisch-mediterraner Vollpension (Ayurveda Frühstück, 3 Gang Ayurveda Mittagessen, abends Suppe und ein vegetarisches Gericht)
1x Konstitutionsbestimmung mit der Dipl. Ayurveda Spezialistin Sandra Memmo – 60 Min.
9x morgens Körper- und Atemübungen aus dem Yoga und Qi Gong sowie Meditationen – 60 Min.
1x Ganzkörper-Ölmassage Abhyanga-Synchron mit Wärmeanwendung Svedana auf der Wasserbettliege – 80 Min.
2x Ganzkörper-Ölmassage Abhyanga mit Wärmeanwendung Svedana auf der Wasserbettliege – 80 Min.
1x Padabhyanga-ayurvedische Fußmassage – 50 Min.
1x Rückenmassage mit Khadivasti (lokale Rückenbehandlung) – 50 Min.
3x Stirnölguss Shirodhara – 50 Min.
Kräutertees für den Stoffwechsel
1x Vortrag über Ayurveda – Ernährung und Lebensweise in unserem Breitengrad
4x warme Kräuterwickel für die Leber
1x Reinigungstag (Virechana) mit Darmsanierung
3x Vasti – Darmreinigung
1x Nasya – Nebenhöhlenreinigung
1x Verwöhnstunde mit Anna Cristina und den Naturkosmetik Produkten von Dr. Barbara Boos
Teilnehmerzahl: min. 4 Personen
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08.06. – 18.06.2024
Lebenskraft und innerer Ruhe finden, abgestimmt auf unseren heimischen Nahrungsmitteln und alpinen Heilkräutern unter der Vollzeitbetreuung von der Dipl. Ayurveda Spezialistin Sandra Memmo.
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