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23.06.2012 - 30.06.2012
Wir haben eine einzigartige Ayurveda Regenerationskur für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden in den letzten 15 Jahren entwickelt,in der der Mensch zu neuer Lebenskraft und innerer Harmonie findet.Die kompetente und liebevolle Leitung, die ganzheitlichen Behandlungen, der Charme des Hotel Monte Sella und die traumhafte Landschaft Südtirols lassen die Ayurvedakur zu einem unvergesslichen Erlebnis werden.
Unter der erfahrenen Leitung der seit 1994 tätigen Dipl.Ayurveda Spezialistin Sandra Memmo, werden die Teilnehmer durch die Woche begleitet. Ein spezielles morgentliches Programm von Atem - und Körperübungen, tägliche sanfte Ayurveda Massagen mit Original Ayurveda Kräüterölen, Leberwickeln, Sauna, entschlackende Kräutertinkturen, ein Abführtag (Virechana), gemeinsame Gesprächsrunden, Vorträge und Wanderungen, bilden ein erfüllendes Kurprogramm.
Unsere Erfahrungen beruhen auf eine 15-jährige Arbeit mit der Ayurvedamedizin im therapeutischen und lehrenden Bereich. Wir bieten kein Ayurveda Wellnes an.Sie werden in der ganzen Woche täglich von Sandra Memmo persönlich betreut und haben die Möglichkeit den breiten Wissensschatz von Ayurveda kennen zu lernen.
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Unsere Ayurveda Gesundheitskur:
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1x ausführliche Konstitutionsbestimmung mit bioenergetischer Austestung ( 60 Min .)
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täglich morgens Körper- und Atemübungen aus dem Yoga und Qi Gong sowie Meditationen + Gesundheitstipps aus dem Ayurveda (jeweils 60 Min.)
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1x Abhyanga-Ganzkörper-Synchron-Ölmassage mit 2 Therapeuten und Kräuterfußbad
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1x Abhyanga-Ganzkörper-Einzeln-Ölmassage mit Kräuterpeeling
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2x Svedana-Schwitzbehandlungen mit konstitutionsgerechten Kräutern
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1x Mukabhyanga Lepa-ayurvedische Gesichts-, Nacken- und Fußmassage
mit Ayurveda Schönheitsbehandlung
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1x Padabhyanga-ayurvedische Fußmassage mit ausgewählten Ölen.
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1x Ayurvedische Honigmassage zum Entschlacken mit anschließender
Rückenölmassage
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1x umfassende Ayurveda - Gesundheitsberatung in der Gruppe mit
individueller Infomappe
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5 x Leberwickel zum Entschlacken
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Kräuterteekur zum Entgiften
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1x Ayurvedakochkurs am Nachmittag
Ablauf:
Die Behandlungen werden nach dem Prinzip des traditionellen Ayurveda durchgeführt. Wir massieren nur mit hochwertigen ayurvedischen Kräuterölen.Die Entschlackung wird mit einer Heiß-Wasser-Trinkkur ,Urtinkturen und speziellen Tees begleitet. Ggf. werden die Behandlungen noch etwas abgeändert und Ihrer individuellen Konstitution angepasst, das kann erst nach der Konstitutionsbestimmung besprochen werden.
Anreise bis 12.00 Uhr - wir starten am 1.Tag mit einem gemeinsamen Mittagessen und geben Ihnen im Anschluss bei einer gemütlichen Teerunde alle wesentlichen Informationen. Wir beginnen am Nachmittag bereits mit den Konstitutionsbestimmungen und den Behandlungen.
Leitung und Betreuung:
Die Ayurveda-Gesundheits-&Wohlfühlwoche findet unter der fachkundigen und liebevollen Leitung von Sandra Memmo statt. Sandra Memmo engagiert sich seit 1990 mit der Umsetzung des traditionellen und somit „echten“ Ayurveda. Seither widmet sie ihr Leben intensiv dem Ayurveda und arbeitet als Schulungsleiterin, Fachdozentin, Autorin und Therapeutin. Ihr Ayurveda Studium begann sie mit einem einjährigen Studienaufenthalt in Sri Lanka. Danach folgte die Ausbildung zur Dipl. klinischen Ayurveda-Spezialistin.
Die Anreise kann per Flug bis München oder Innsbuck erfolgen und dann per Bahn bis Bruneck (Brunico)
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